- Индивидуальные консультации
- Групповые консультации
- Полноценная психотерапия
- Формы групповой работы — арттерапевтические занятия, трансформационные игры и тому подобное.
- Просветительская деятельность — тренинги, курсы.
Какие вопросы чаще всего хотят решить с помощью психолога?
- Профессиональное выгорание
- Переутомление
- Подбор кадров (составление психологических портретов кандидатов, оценка их соответствия необходимой роли и т.д.)
- Консультирование руководителей по психологическому климату в компании
- Апатия
- Увеличение мотивации
- Адаптация в новом коллективе
- Адаптация к новой должности
- Сложности в коммуникации с коллегами
- Разрешение конфликтов и споров
- Повышенный уровень тревожности
- Все вопросы, связанные с самооценкой
- Личностный рост
- Постановка цели
- Проблемы в семейных отношениях
Признаки того, что компании необходим корпоративный психолог:
- Профессиональное выгорание работников и руководства
- Снижение уровня концентрации внимания (работники часто допускают различные ошибки)
- Происходят увольнения работников без причины
- Частые конфликты и споры
- Низкий уровень мотивации работников
Методы работы корпоративного психолога
- Индивидуальные консультации (средняя продолжительность 50 минут)Сотрудникам оказывается помощь в решении личных вопросов, травм, обид. Общаясь с психологом работник имеет возможность решить вопросы, которые были накоплены, осознать страхи, барьеры, ослабить напряжение, найти эффективные вариации поведения в конфликтах, в коллективе, дома, научится держать эмоциональное равновесие и оперировать внутренними ресурсами.
- Групповые консультации / сессии, (группа до 15 человек, 1.5 — 2 часа)На групповых сессиях решаются конфликты коллектива, достигаются цели, которые будут устраивать всех сотрудников и руководство. Психолог делится практическими методами и методиками, которые коллектив сможет самостоятельно воплощать в жизнь. Групповая сессия помогает повысить уровень коммуникации между сотрудниками и положительно влияет на коллектив в целом, открывая новые горизонта профессионального роста и компании, и сотрудников.
- КонфиденциальностьВсе что происходит на сессии с психологом это конфиденциально и может распространяться только с согласия работника
Почему полезно сотрудничать с корпоративным психологом?
- Повышение бренда работодателя на рынке, что в свою очередь позволяет увеличить прибыль.
- Позволяет мотивировать и увеличивать коэффициент производительности работников, что в свою очередь позволяет увеличивать прибыль компании.
- Помогает сформировать верную и преданную команду квалифицированных специалистов.
- Лучшее понимание бизнеса, в частности индустрии и ее специфики
- Построение единой системы убеждений сотрудников, удовлетворяющей требования и потребности компании
Методы и подходы в работе психолога компании Pro HR Services
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ),
- Гипнотерапия,
- Гештальттерапия,
- Тематический психорисунок,
- Психодрама,
- Позитивная психотерапия,
- Арт-терапия
- Метафорические карты и др.
Структура сессии имеет следующие этапы:
- 1 этап: психодиагностика и определение запроса
- 2 этап: выполнение психотерапевтических упражнений и заданий
- 3 этап: анализ полученных результатов
- 4 этап: обсуждение рекомендаций по закреплению эффекта
- 5 этап: разработка и анализ домашнего задания для обретения внутренних опор.
Статистика
Исследования показывают, что инвестиции в психическое благополучие персонала оправданы. По факту реализации программ заботы о психическом здоровье и эмоциональном благополучии:
- текучесть персонала уменьшается с 44% до 32%;
- индекс лояльности персонала увеличивается с 23% до 38%;
- вовлеченность увеличивается с 73% до 84%.
Кроме того, уменьшается количество больничных дней.
Услуги, которые можно заказать
1.Индивидуальные психологические сессии онлайн/офлайн
Индивидуальные сессии для сотрудников, которые позволят улучшить уровень эффективности, обучение использовать свою энергию и свои сильные стороны личности, проработка личностных вопросов.
- Продолжительность сессии: 60 минут.
- Формат проведения:
- Онлайн (на платформах Zoom или Skype).
- Офлайн
- Язык проведения: украинский
- Стоимость 1 встречи: Предоставляется индивидуально
2.Психологические просветительские семинары онлайн
Структура:
- Теоретическая часть в сопровождении презентации.
- Упражнения: индивидуально, в паре, в малой группе (от 3-х до 7 участников).
- Рефлексивная часть после упражнения, которая направлена на: расширение осознания, получение нового опыта.
- Ответы на вопросы.
- Обратная связь в виде конфиденциального опроса.
- Продолжительность: 1,5 — 2 часа.
- Формат проведения: онлайн (на платформах Zoom или Skype)
- Язык проведения: украинский
- Количество участников: неограниченное.
- Стоимость: Предоставляется индивидуально
ТЕМЫ онлайн:
- Эмоциональное выгорание. Обучение находить силы в себе.
Рассказываем о первых признаках профессионального выгорания, механизмах его зарождения и методах предотвращения на каждом этапе. Описание видов выгорания, присущего конкретному сотруднику (их несколько в зависимости от типа личности). Индивидуальные методики, как с ним справиться согласно типу личности и способу организации жизни.
- Формирование здорового коллектива, в котором царит доверие и взаимопонимание.
Использование техник и практик на сближение коллектива, выявление сильных сторон и кризисных точек. Обучение как выходить из конфликтов и как предоставлять сотруднику экологическую обратную связь. Как формировать и укреплять свое чувство причастности к общему делу при недостатке личного контакта.
- Эффективная команда на дистанционной работе.
Сейчас многие компании перешли работать в режим онлайн. Многие сотрудники работают дома, из-за чего получают свои плюсы и минусы. На семинаре рассказывается о тайм менеджменте, определении ритма личности с целью создания наиболее ресурсного графика работы и повышения работоспособности, а также построение коллективных связей.
3.Психологические инфо-семинары оффлайн
- Структура программ: 4-5 тематических встреч.
- Продолжительность программ: от 3 недель до 3 месяцев.
- Продолжительность встречи: 2-3 часа.
- Частота встреч: 2 встречи в месяц.
- Формат: 70% практики, 30% — теории.
- Язык проведения: украинский
- Количество участников: офлайн — до 15 человек, онлайн — до 20 человек.
ТЕМЫ офлайн:
- «Доверительные отношения — Коммуникация — Креативность», 4 сессии.
Цель программы:
- создание культуры доверия и причастности к компании;
- рост открытости к изменениям;
- создание креативных и продуктивных команд;
- повышение уровня инновационности компании.
Методы:
- арт-практики, проекционные упражнения;
- лидерские практики, которые формируют доверие в командах;
- формирование навыков экологической обратной связи;
- обучение распознаванию манипуляций, способов обращения с ними;
- техники «мозгового штурма»;
- телесно-ориентированные практики.
- Групповая программа: «Эмоциональный интеллект», 2 сессии.
Цель программы:
- улучшить способность чувствовать свои и понимать эмоции других людей для более эффективной коммуникации;
- понимать причины появления чувств, правильно их интерпретировать, осознавать свои потребности, чтобы наилучшим образом их удовлетворить;
- повысить эмоциональную чувствительность, осознанность для улучшения качества ведения переговоров, увеличить эффективность компании за счет повышения эмоционального интеллекта всей команды.
Методы:
- КПТ подход — осознанием своих эмоций, ощущений, переживаний, потребностей и нахождение прямых способов их удовлетворения;
- проектные методики — использование образов для неосознаваемых потребностей;
- телесно-ориентированные практики для улучшения ощущения сигналов своего тела и их осознания;
- работа с ограничивающими убеждениями — рефлексия относительно нужности конкретных убеждений.
3.Групповая программа: «Эмоциональное выгорание. Поиск ресурса», 6 сессий.
Цель программы:
- профилактика эмоционального выгорания;
- повышение устойчивости к стрессу;
- определение своего типа выгорания;
- создание индивидуального плана работы с выгоранием.
Методы:
- практики, направленные на развитие эмоциональной осознанности;
- теория и практические упражнения для обучения обращению со своими и чужими чувствами;
- трансформационные игры, телесно-ориентированные практики для осознания цепочки: тело-чувства-потребности;
- арт-терапевтические практики;
4.Ресурсные тренинги:
Структура ресурсных встреч зависит от выбранного вида. Группы формируются по открытому принципу, то есть всегда есть возможность присоединиться новым участникам (кроме терапевтических групп).
Количество людей зависит от тематики. Может быть, как неограниченное, так и ограниченное до 20 человек (когда существует необходимость уделить внимание каждому). Также возможно проведение нескольких таких встреч одновременно для разных команд.
- Продолжительность: 2 часа
- Язык проведения: украинский
- Количество людей: до 20 человек
ТЕМЫ ВОЗМОЖНЫХ РЕСУРСНЫХ МАСТЕР-КЛАССОВ:
Арт-терапия
— одна из форм психотерапии, основанная на творчестве и самовыражении.
Используется как средство для снятия стресса, повышения самооценки и осмысленности, а также для посттравматического восстановления.
Возможные направления в работе: нарисовать картину с коллажем, разрисовать свое физическое состояние, сделать коробку прощения или ящик благодарности, написать стихотворение-коллаж, проективный рисунок и другие.
Метафорические ассоциативные карты
— эффективный инструмент, помогающий заглянуть в наше подсознание. Помогает посмотреть на существующие проблемы в новом ракурсе и найти ресурсы для их решения.
Трансформационные психологические игры — методика понимания своей личности
— методика понимания своей личности, возможностей и ограничений, которые реализовываются через настольную игру.
Тематические терапевтические группы
(возможно формирование темы по запросу):
- Я и ресурсы
- Родители и дети
- Стресс, тревога, неопределенность
- Выгорание
- Взаимоотношения в паре
