- Індивідуальні консультації
- Групові консультації
- Повноцінна психотерапія
- Форми групової роботи – арттерапевтичні заняття, трансформаційні ігри тощо.
- Просвітницька діяльність –тренінги, курси.
Які питання частіше всього хочуть вирішити за допомогою психолога?
- Професійне вигорання
- Перевтома
- Підбір кадрів (складання психологічних портретів кандидатів, оцінка їхньої відповідності необхідної ролі тощо)
- Консультування керівників щодо психологічного клімату в компанії
- Апатія
- Збільшення мотивації
- Адаптація в новому колективі
- Адаптація до нової посади
- Складнощі у комунікації з колегами
- Розв’язання конфліктів та суперечок
- Підвищений рівень тривожності
- Всі питання пов’язані із самооцінкою
- Особистісний ріст
- Постановка мети
- Проблеми у сімейних відносинах
Ознаки того, що компанії необхідний корпоративний психолог:
- Професійне вигорання працівників та керівництва
- Зниження рівня концентрації уваги(працівники часто допускають різноманітні помилки)
- Відбуваються звільнення працівників без причини
- Часті конфлікти та суперечки
- Низький рівень мотивації працівників
Методи роботи корпоративного психолога
- Індивідуальні консультації(середня тривалість 50 хвилин)
Співробітникам надається допомога у вирішенні особистих питань, травм, образ. Спілкуючись з психологом працівник має змогу вирішити питання, які були накопичені, усвідомити страхи, бар’єри , послабити напругу, знайти ефективні варіації поведінки в конфліктах , в колективі, вдома, навчиться тримати емоційну рівновагу та оперувати внутрішніми ресурсами.
- Групові консультації/сесії ,(група до 15 осіб, 1.5 – 2 години)
На групових сесіях вирішуються конфлікти колективу, досягаються цілі які будуть влаштовувати всіх співробітників та керівництво.
Психолог ділиться практичними методами та методиками, які колектив зможе самостійно втілювати у життя. Групова сесія допомагає підвищити рівень комунікації між співробітниками та позитивно впливає на колектив загалом, відкриваючи нові горизонту професійного росту і компанії, і співробітників.
- Конфіденційність
Все що відбувається на сесії з психологом це конфіденційно і може розповсюджуватись лише за згоди працівника
Чому корисно співпрацювати з корпоративним психологом?
- Підвищення бренду роботодавця на ринку, що у свою чергу дозволяє збільшити прибутки.
- Дозволяє мотивувати та збільшувати коефіцієнт продуктивності працівників, що у свою чергу дозволяє збільшувати прибуток компанії.
- Допомагає сформувати вірну та віддану команду кваліфікованих спеціалістів.
- Краще розуміння бізнесу, зокрема індустрії та її специфіки
- Побудова єдиної системи переконань співробітників, що задовольняє вимоги та потреби компанії
Методи і підходи в роботі психолога компанії Pro HR Services
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Гіпнотерапія
- Гештальттерапія
- Тематичний психомалюнок,
- Психодрама,
- Позитивна психотерапія,
- Арт-терапія,
- Метафоричні карти та ін.
Структура сесії має наступні етапи:
- 1 етап: психодіагностика і визначення запиту
- 2 етап: виконання психотерапевтичних вправ і завдань
- 3 етап: аналіз отриманих результатів
- 4 етап: обговорення рекомендацій по закріпленню ефекту
- 5 етап: розробка і аналіз домашнього завдання для надбання внутрішніх опор.
Статистика
Дослідження показують, що інвестиції в психічне благополуччя персоналу виправдані. За фактом реалізації програм турботи про психічне здоров’я та емоційне благополуччя:
- плинність персоналу зменшується з 44% до 32%;
- індекс лояльності персоналу збільшується з 23% до 38%;
- залученість збільшується з 73% до 84%.
Крім того, зменшується кількість лікарняних днів.
Послуги, які можна замовити
1.Індивідуальні психологічні сесії онлайн/офлайн
Індивідуальні сесії для співробітників, які дозволять поліпшити рівень ефективності, навчання використовувати свою енергію та свої сильні сторони особистості, пропрацювання особистісних питань.
- Тривалість сесії: 60 хвилин.
- Формат проведення:
- Онлайн (на платформах Zoom або Skype).
- Офлайн
- Мова проведення: українська
- Вартість 1 зустрічі : Надається індивідуально
2.Психологічні просвітницькі семінари онлайн
Структура:
- Теоретична частина в супроводі презентації.
- Вправи: індивідуально, в парі, у малій групі (від 3-х до 7 учасників).
- Рефлексивна частина після вправи, яка спрямована на: розширення усвідомлення, отримання нового досвіду.
- Відповіді на запитання.
- Зворотній зв’язок у вигляді конфіденційного опитування.
- Тривалість: 1,5 – 2 години.
- Формат проведення: онлайн (на платформах Zoom або Skype)
- Мова проведення: українська
- Кількість учасників: необмежена.
- Вартість: Надається індивідуально
ТЕМИ онлайн:
1. Емоційне вигорання. Навчання знаходити сили в собі.
Розповідаємо про перші ознаки професійного вигорання, механізми його зародження та методи запобігання на кожному етапі. Опис видів вигорання, що властиве конкретному співробітнику (їх декілька в залежності від типу особистості). Індивідуальні методики, як з ним впоратися згідно типу особистості та способу організації життя.
2. Формування здорового колективу, в якому панує довіра та взаєморозуміння.
Використання технік та практик на зближення колективу , виявлення сильних сторін та кризових точок. Навчання як виходити з конфліктів та як надавати співробітнику екологічний зворотний зв’язок. Як формувати та укріплювати своє відчуття причетності до спільної справи при нестачі особистого контакту.
3. Ефективна команда на дистанційній роботі.
Зараз багато компаній перешло працювати в режим онлайн. Багато співробітників працюють вдома, через що отримують свої плюси та мінуси. На семінарі розповідається про тайм менеджмент, визначення ритму особистості з метою створення найбільш ресурсного графіку роботи та підвищення працеспроможності, а також побудова колективних зв’язків.
3.Психологічні інфо-семінари офлайн
- Структура програм: 4-5 тематичних зустрічей.
- Тривалість програм: від 3 тижнів до 3 місяців.
- Тривалість зустрічі: 2-3 години.
- Частота зустрічей: 2 зустрічі на місяць.
- Формат: 70% практики, 30% — теорії.
- Мова проведення: українська
- Кількість учасників: офлайн — до 15 осіб, онлайн — до 20 осіб.
ТЕМИ офлайн:
1.«Довірливі стосунки — Комунікація — Креативність», 4 сесії.
Мета програми:
- створення культури довіри та причетності до компанії;
- зростання відкритості до змін;
- створення креативних і продуктивних команд;
- підвищення рівня інноваційності компанії.
Методи:
- арт-практики, проекційні вправи;
- лідерські практики, які формують довіру в командах;
- формування навичок екологічного зворотного зв’язку;
- навчання розпізнаванню маніпуляцій, способів поводження з ними;
- техніки «мозкового штурму»;
- тілесно-орієнтовані практики.
2.Групова програма: «Емоційний інтелект», 2 сесії.
Мета програми:
- поліпшити здатність відчувати свої і розуміти емоції інших людей для більш ефективної комунікації;
- розуміти причини появи почуттів, правильно їх інтерпретувати, усвідомлювати свої потреби, щоб найкращим чином їх задовольнити;
- підвищити емоційну чутливість, усвідомленість для поліпшення якості ведення переговорів, збільшити ефективність компанії за рахунок підвищення емоційного інтелекту всієї команди.
Методи:
- КПТ підхід — усвідомленням своїх емоцій, відчуттів, переживань, потреб і знаходження прямих способів їх задоволення;
- проектні методики — використання образів для неусвідомлюваних потреб;
- тілесно-орієнтовані практики для поліпшення відчування сигналів свого тіла і їх усвідомлення;
- робота з обмежуючими переконаннями — рефлексія щодо потрібності конкретних переконань.
3.Групова програма: «Емоційне вигорання. Пошук ресурсу», 6 сесій.
Мета програми:
- профілактика емоційного вигорання;
- підвищення стійкості до стресу;
- визначення свого типу вигорання;
- створення індивідуального плану роботи з вигоранням.
Методи:
- практики, спрямовані на розвиток емоційної усвідомленості;
- теорія та практичні вправи для навчання поводження зі своїми і чужими почуттями;
- трансформаційні ігри, тілесно-орієнтовані практики для усвідомлення ланцюжка: тіло-почуття-потреби;
- арт-терапевтичні практики;
4.Ресурсні тренінги:
Структура ресурсних зустрічей залежить від обраного виду. Групи формуються за відкритим принципом, тобто завжди є змога приєднатися новим учасникам (крім терапевтичних груп).
Кількість людей залежить від тематики. Може бути, як необмежена, так і обмежена до 20 чоловік (коли існує необхідність приділити увагу кожному). Також можливе проведення кількох таких зустрічей одночасно для різних команд.
- Тривалість: 2 години
- Мова проведення: українська
- Кількість людей: до 20
ТЕМИ МОЖЛИВИХ РЕСУРСНИХ МАЙСТЕР-КЛАСІВ:
Арт-терапія
– одна з форм психотерапії, заснована на творчості та самовираженні.
Використовується як засіб для зняття стресу, підвищення самооцінки та осмисленості, а також для посттравматичного відновлення.
Можливі напрямки в роботі: намалювати картину з колажем, розмалювати свій фізичний стан, зробити коробку вибачення чи скриньку подяки, написати вірш-колаж, проективний малюнок та інші.
Метафоричні асоціативні карти
– ефективний інструмент, що допомагає зазирнути в нашу підсвідомість. Допомагає подивитися на існуючі проблеми в новому ракурсі та знайти ресурси для їх вирішення.
Трансформаційні психологічні ігри
– методика розуміння своєї особистості, можливостей та обмежень, які реалізовуються через настільну гру.
Тематичні терапевтичні групи
(можливе формування теми за запитом):
- Я та ресурси
- Батьки і діти
- Стрес, тривога, невизначеність
- Вигорання
- Взаємини в парі
